Ana Sayfa
E-Rehberler
Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

- 42%

Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

Marka

Sağlık Vitrini

Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

699,90 TL 399,90 TL

R

Stokta var

kişi satın aldı, son saatte

kişi şu anda bu ürünü inceliyor

Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

699,90 TL 399,90 TL

R

Migren hakkında bilgi sahibi olmak çoğu zaman yeterli değildir. Asıl ihtiyaç duyulan şey, günlük yaşamda uygulanabilecek bir sistemdir. Dr. Gökhan Gürel tarafından hazırlanan Migren Yönetim Sistemi, migreni daha iyi anlamanıza, kişisel tetikleyicilerinizi belirlemenize ve ataklarınızı daha kontrollü yönetmenize yardımcı olmak için hazırlanmış kapsamlı bir dijital rehberdir. Bu rehber, migrenle yaşayan bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorlukları ele alır ve 4 haftalık adım adım bir uygulama planı sunar. Migren Yönetim Sistemi; 117 sayfalık kapsamlı dijital rehberdir. PDF formatındadır. Satın alır almaz erişim imkanı vardır. indirime süresi ortalama 10 saniyedir. Telefon, tablet ve bilgisayardan görüntülemeye uygundur. Sınırsız erişim hakkı vardır. Güncellemelere açıktır. Not: Ürün video içerik ve yazdırılabilir formlar içermemektedir. ÜRÜN KİMLİĞİ (ISBN:978-625-91972-2-7) (Bu ürün dijital içerik (PDF rehber) niteliğindedir. Satın alma işlemi tamamlandıktan ve içeriğe erişim sağlandıktan sonra, Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği'nin ilgili hükümleri kapsamında cayma hakkı kullanılamaz ve ücret iadesi yapılamaz.)

Rehber Nasıl Kullanılmalı? Migren Yönetim Sistemi, tek seferde okunup bırakılacak bir kaynak değil, günlük yaşamda uygulanmak üzere hazırlanmış bir çalışma rehberidir. En iyi sonuç için rehberi sırasıyla okuyarak ilerlemeniz ve önerilen uygulamaları günlük yaşamınıza adım adım dahil etmeniz tavsiye edilir. Rehberi 4 haftalık plan doğrultusunda takip edin. Migren günlüğü oluşturarak tetikleyicilerinizi not edin. Uyku, beslenme, su tüketimi ve stres yönetimi önerilerini düzenli uygulayın. Atak öncesi belirtileri ve atak sırasındaki deneyimlerinizi kayıt altına alın. Düzenli olarak notlarınızı gözden geçirerek kişisel migren profilinizi oluşturun. Bu rehberden en yüksek faydayı sağlamak için önerilerin düzenli ve istikrarlı şekilde uygulanması tavsiye edilir.

Müşteri Yorumları

C*** D*** ★★★★★

Yıllardır migrenim var ve internette çok fazla bilgi kirliliğiyle karşılaşıyordum. Kılavuzun en sevdiğim yanı, uygulanabilir öneriler sunması oldu. Özellikle tetikleyicileri takip etme kısmı bana çok fayda sağladı.

Y*** S*** ★★★★★

Doktorumun anlattığı birçok şeyi ilk kez bu kadar düzenli ve anlaşılır şekilde bir arada gördüm. Migreni olan herkese tavsiye ederim

T*** A*** ★★★★★

Tıbbi terimlere boğmadan, günlük hayatta neler yapabileceğimi anlatıyor. Migrenle yaşarken kendimi daha kontrollü hissetmeye başladım

Z*** K*** ★★★★★

Kılavuzdaki kontrol listeleri oldukça işime yaradı

L*** K*** ★★★★★

Okurken sürekli not aldım. Özellikle seyahat, stres ve ekran kullanımıyla ilgili öneriler günlük hayatımda hemen uygulayabileceğim türdendi

S*** K*** ★★★★★

Özellikle beslenme, uyku ve günlük alışkanlıklarla ilgili bölümler çok dikkatimi çekti.

Bu rehber kimler için hazırlandı?

Sık sık baş ağrısı veya migren yaşayan, ataklarını daha iyi yönetmek ve günlük yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için hazırlanmıştır.

Rehber tıbbi tedavinin yerine geçer mi?

Hayır. Bu rehber tıbbi teşhis veya tedavi amacı taşımaz. Migrenle yaşamı kolaylaştırmaya yönelik bilimsel bilgiler ve pratik öneriler sunar.

Rehberin içinde neler var?

Migren tetikleyicileri, beslenme önerileri, uyku düzeni, stres yönetimi, seyahat ipuçları, günlük yaşam stratejileri ve migrenle baş etmeyi kolaylaştıran birçok uygulamalı öneri bulunmaktadır.

Rehber kaç sayfadır?

Rehber toplam 117 sayfadan oluşmaktadır.

Rehbere nasıl erişeceğim?

Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra rehberiniz anında e-posta adresinize şifreli olarak gönderilir ve hemen okumaya başlayabilirsiniz.

Rehbere erişim süresi ne kadar?

Rehber size süresiz kullanım hakkıyla sunulur. Dilediğiniz zaman tekrar açabilir ve inceleyebilirsiniz.

Rehberi telefonumdan okuyabilir miyim?

Evet. Rehber telefon, tablet ve bilgisayardan kolayca görüntülenebilen PDF formatındadır.

Rehberde uygulanabilir öneriler var mı?

Evet. Günlük hayatta hemen uygulayabileceğiniz pratik yöntemler, kontrol listeleri ve yaşam tarzı önerileri bulunmaktadır.

Rehberi satın aldıktan sonra iade edebilir miyim?

Ürün dijital içerik niteliğinde olduğundan ve satın alma sonrasında erişim sağlandığından ücret iadesi yapılamamaktadır.

Rehber yalnızca migren hastaları için mi?

Hayır. Gerilim tipi baş ağrıları yaşayan veya baş ağrılarının günlük yaşamını etkilediğini düşünen kişiler de rehberden faydalanabilir.

Bu rehberi hazırlayan kişi kimdir?

Rehber, migren ve baş ağrıları konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla Nöroloji Uzmanı Dr. Gökhan Gürel tarafından hazırlanmıştır.

Bu rehber bana ne kazandıracak?

Migreninizi daha iyi tanımanıza, olası tetikleyicilerinizi fark etmenize ve günlük yaşamınızı daha planlı yönetmenize yardımcı olacaktır.

Sağlık Vitrini

Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

Müşteri Yorumları

KURUMSAL

SÖZLEŞMELER

E-BÜLTENE ABONE OLUN!

Giriş yap

Şifrenizi sıfırlayın

Migrenin Kontrolünü 4 Haftada Geri Alın-Migren Kontrol Sistemi | E-Rehber ISBN:978-625-91972-2-7

Diğer Seçenekler

Teslim Bilgileri

Müşteri Yorumları